难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 80 g ceapă, tăiată sferturi
- 20 g ulei de floarea soarelui
- 1000 g varză murată
- 180 g apă
- ½ linguriță sare
- 1 - 1 ½ linguriță zahăr, după gust
- 7 boabe de piper negru
- 5 boabe de ienupăr
- 1 - 2 foi de dafin, uscate
- ¼ - ½ linguriță semințe de chimen, sau măcinate, după gust
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 323 kJ / 77 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 4 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 纤维
- 5.8 g
- 钠
- 1298 mg
其他推荐食谱
显示所有
Ratatouille (ghiveci)
40min
Cartofi prăjiți cu bacon și brânză, cu sos ranch
30 min
Fasole verde cu roșii și pătrunjel
55 min
Mămăligă cremoasă
25 Min
Orez tip jasmine, fiert
35min
Bulgur
35min
Salată de orez cu legume
45 Min
Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri
50min
Spanakopita Soulei
1h 35min
Ochiuri la aburi
15min
Orez cu roșii
30 min
Cartofi în stil Rösti Bern
40min