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Empadão de frango com caril

Empadão de frango com caril
4.0 1 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 15 分钟
3 doses
马上体验

食材

  • coentros
    15 g
  • dentes de alho
    2
  • cebola cortada em pedaços
    75 g
  • azeite mais q.b. p/ untar
    15 g
  • alho-francês cortado às rodelas
    75 g
  • curgete cortada em meias-luas
    75 g
  • peito de frango cortado em tiras
    250 g
  • sal
    1 c. chá de
  • caril em pó
    1 c. chá de
  • leite de coco mais q.b. p/ o puré
    20 g
  • lima (raspa e sumo)
    ½
  • tomate-cereja cortado em metades
    75 g
  • batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
    500 g
  • gema de ovo p/ pincelar
    1

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 838.3 mg
蛋白质 25 g
热量 1497.1 kJ / 357.8 kcal
脂肪 10.6 g
纤维 8 g
饱和脂肪 2.6 g
碳水化合物 42.3 g

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