难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 220 克 面粉
- 35 克 橄榄油
- 125 克 水
- 2 - 3 克 盐
- 1 小撮 白砂糖
- 100 克 红菜头 ，去皮，切成能放入进料口宽度
- 75 克 绿节瓜 ，切成能放入进料口的宽度
- 75 克 黄节瓜 ，切成能放入进料口的宽度
- 100 克 胡萝卜 ，去皮，切成能放入进料口的宽度
- 100 克 红薯 ，去皮，切成能放入进料口的宽度
- 2 瓣 蒜头
- 150 克 红甜椒 ，切片
- 150 克 法式酸奶油
-
150
克 哈罗米奶酪
或 150 克 菲达奶酪(feta cheese) - 50 克 核桃仁碎 ，装饰用
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 2208.8 kJ / 527.9 kcal
- 蛋白质
- 16.4 g
- 碳水化合物
- 59.1 g
- 脂肪
- 25.6 g
- 饱和脂肪
- 7.6 g
- 纤维
- 6.1 g
- 钠
- 538.4 mg
