![柠檬虾仁西葫芦 柠檬虾仁西葫芦](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/37653f6a04e0fc9a1786bf25871268ea/Derivates/429c4aad2528b60dc5ce139fa1f457ddc2b2985b.jpg)
难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 500 - 600 克 西葫芦 ,垂直一切四
- 40 克 油
- 3 瓣 蒜头
- 250 克 虾仁,中等大小 ,均匀地放在主锅底
- 50 克 葱 ,切段
- 2 - 3 小撮 干辣椒片
- 20 克 鲜榨柠檬汁
- 40 克 柚子醋
- 2 - 3 小撮 盐
- 5 克 白砂糖
- 2 - 3 小撮 白胡椒粉
- 适量 白芝麻 ,装饰用
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 709.9 kJ / 169.7 kcal
- 蛋白质
- 10.7 g
- 碳水化合物
- 8.4 g
- 脂肪
- 10.7 g
- 饱和脂肪
- 1.6 g
- 纤维
- 1.9 g
- 钠
- 652.4 mg