设备与配件
Roastbeef mit Mojo Verde und heurigen Erdäpfeln
准备工作 50 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 Portionen
食材
-
Roastbeef (1 Stück, min. 3 cm dick)800 - 900 g
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Salz nach Geschmack1 - 2 TL
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen nach Geschmack1 - 2 TL
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Olivenöl zum Bestreichen
Mojo Verde
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Knoblauchzehen6
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Koriander, frisch Blättchen und Stängel1 Bund
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Petersilie, frisch Blättchen und Stängel1 Bund
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Oregano, getrocknet1 EL
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Olivenöl90 g
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Rotweinessig30 g
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grüne Paprikaschoten in groben Stücken, nach Geschmack150 - 200 g
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Chiliflocken, getrocknet (可选的)½ TL
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Thymian, getrocknet1 TL
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Salz1 TL
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schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen1 TL
Roastbeef und Erdäpfel
-
Wasser500 g
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heurige Erdäpfel halbiert800 g
-
Salz½ TL
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
钠
2695 mg
蛋白质
49 g
热量
2886 kJ /
689 kcal
脂肪
35 g
纤维
6 g
饱和脂肪
7 g
碳水化合物
36 g
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