设备与配件
Riso al pomodoro con verdure e fagioli
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 porzioni
食材
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
130 g di cipolle tagliate a metà
-
1 spicchio di aglio
-
250 g di carote a pezzi (3 cm)
-
400 g di polpa di pomodoro a pezzi, in scatola400 g di pomodori a grappolo, a pezzi (3 cm)
-
100 g di piselli surgelati, (scongelati)100 g di zucchine tagliate in quarti, private dei semi e ridotte a cubetti (1 cm)
-
100 g di acqua
-
250 g di riso Parboiled (tempo di cottura 18-20 minuti)
-
15 g di olio di oliva
-
1 cucchiaino di sale
-
4 pizzichi di pepe macinato
-
130 g di fagioli rossi Kidney, in scatola (piccola), sciacquati e scolati
难易度
初级
营养价值 每 1 porzioni
蛋白质
17.5 g
热量
1727.6 kJ /
412.9 kcal
脂肪
5.2 g
碳水化合物
78.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Risotto di farro con barbabietola
35 Min
Fagiolini al curry con riso
40 Min
Pasta con pomodori e feta
50 Min
Kimchi Tofu Suppe
Keine Bewertungen
Gnocchi veloci al pomodoro e basilico
25 Min
Noodles Mie con verdure in salsa di cocco e arachidi
40 Min
Consommé di verdure con gnocchi
Keine Bewertungen
Frittelle di verdure multicolori
20 Min
Rösti dell’Argovia con crema di formaggio alla carota
Keine Bewertungen
Rösti vallese con composta di pere
45 Min
Padella di verdure alla mediterranea
30 Min
Panini al vapore (bao-buns) con il Nester
1 Std.