Sopa de pollo de invierno

Sopa de pollo de invierno

3.1 9 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时
6 porciones

食材

  • 5 diente de ajo
  • 50 g de aceite vegetal
  • 250 g de muslos de pollo, sin hueso y sin piel cortados en cubos (3 cm), secada con toallas de papel
  • 80 g de jengibre cortado en rodajas (2 mm)
  • 120 g de cebolla en trozos
  • 120 g de zanahoria cortado en trozos
  • 1000 g de agua
  • 1 cdita caldo de verduras en pasta
    1 cubo de caldo de verdura (para 0,5L)
  • 200 g de papa cortado en cubos (2 cm)
  • 150 g de chucrut escurrido
  • 1 cda cúrcuma en polvo
  • 240 g de frijol bayo cocido escurrido
  • hoja de perejil fresco picado, para decorar

难易度

初级


营养价值 每 1 porción

220.7 mg
蛋白质 12.2 g
热量 1192.4 kJ / 285 kcal
脂肪 15.7 g
纤维 5.3 g
饱和脂肪 2.7 g
碳水化合物 25 g

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