设备与配件
Cuscuz mediterrânico
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
2 doses
食材
-
miolo de noz25 g
-
tomate seco, em óleo escorrido25 g
-
cuscuz100 g
-
água100 g
-
alecrim só as folhas½ c. chá de
-
¼ cubo de caldo de legumescaldo de legumes¼ c. chá de
-
requeijão esfarelado85 g
-
azeitonas pretas s/ caroço cortadas às rodelas15 g
-
Rúcula q.b.
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
243.1 mg
蛋白质
14.1 g
热量
1431 kJ /
342 kcal
脂肪
12 g
纤维
4.3 g
饱和脂肪
1.7 g
碳水化合物
47.8 g
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