Dahl di lenticchie con spinaci

Name: Dahl di lenticchie con spinaci
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 250 g di lenticchie rosse, secche; 100 g di cipolle; 1 spicchio di aglio; 20 g radice di zenzero fresco; 200 g di carote; 2 cucchiai di garam masala; ½ cucchiaino di curcuma, secca, in polvere; 400 g di polpa di pomodoro a pezzi; 300 g di acqua; 250 g di latte di cocco; ½ cucchiaino sale; 150 g di spinacini

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准备工作 15 分钟

总数 35 分钟

4 porzioni

食材

250 g di lenticchie rosse, secche (cottura 10 min)

250 di lenticchie gialle, (cottura 10 min)
100 g di cipolle tagliate a metà
1 spicchio di aglio
20 g radice di zenzero fresco a fette sottili

1 cucchiaio di zenzero, secco, macinato, a fette sottili
200 g di carote a pezzi (2-3 cm)
2 cucchiai di garam masala
1 cucchiaino di peperoncino rosso, secco, macinato (可选的)
½ cucchiaino di curcuma, secca, in polvere
400 g di polpa di pomodoro a pezzi in scatola
300 g di acqua
250 g di latte di cocco
½ cucchiaino sale
150 g di spinacini lavati e tritati grossolanamente

150 g di foglie di spinaci fresche, lavati e tritati grossolanamente
5 rametti di coriandolo fresco (可选的) tritati grossolanamente