Smoothie vert

Smoothie vert

3.0 2 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

4 verres

食材

170 g de concombres anglais coupés en morceaux
60 g d'épinards frais
3 brins de persil frais feuilles seulement
3 brins de menthe fraîche feuilles seulement
1 citron pelé à vif, épépiné
1 ½ cm de gingembre frais
¼ c. à thé de sel (可选的)
1 orange pelée à vif, épépinée (env. 100 g)
1 pomme en quartiers (env. 100 g)
60 - 115 g de glaçons
60 - 115 g d'eau

60 - 115 g d'eau de coco

难易度

初级

营养价值每 1 verre

钠 20.2 mg

蛋白质 1.8 g

热量 250.9 kJ / 60 kcal

脂肪 0.4 g

纤维 3.6 g

饱和脂肪 0.1 g

碳水化合物 14.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Rafraîchir et revitaliser 10 道食谱
加拿大

Voyage au Texas 12 道食谱
加拿大

您可能还喜欢...

显示所有

Smoothie

5min

Le Triomphe matinal (Métrique)

10min

Le Bonheur digestif (Métrique)

5min

Smoothie vert

5min

Chocolat chaud

10min

Jus de pomme et de poire détox

10min

Curcuma, cannelle et gingembre

20min

Ananas doré Te Fit

10min

Booster Immunitaire

5min

Cherbet (citronnade Algérienne)

5min

Lait de cajou et coco (Métrique)

10min

Caesar

Pas d’évaluation

显示所有