设备与配件
Zeevruchtenrijst
准备工作 15 分钟
总数 1小时 5 分钟
12 porties
食材
-
venussschelpen, vers, schoongemaakt500 g
-
verse kokkels500 g
-
zout5 tl
-
mosselen, vers, schoongemaakt800 g
-
verse koriander20 g
-
water plus extra om de rijst te weken en te koken.1500 g
-
witte wijn100 g
-
rauwe gepelde langoustines (ongeveer 500 g)6 - 8
-
garnalen, klein, ongepeld1000 g
-
uien gehalveerd300 g
-
knoflookteentjes2
-
verse peterselie blaadjes alleen10 g
-
olijfolie50 g
-
gehakte tomaten, uit blik400 g
-
chillipeper, vers in dunne plakjes gesneden1
-
rode paprika gesneden300 g
-
rijst600 g
-
gedroogde laurierbladeren2
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
钠
1910.4 mg
蛋白质
35.9 g
热量
1845.2 kJ /
441 kcal
脂肪
7.7 g
纤维
1.6 g
饱和脂肪
1.3 g
碳水化合物
53 g
您可能还喜欢...
显示所有Aziatische rijst met eieren en groenten
30 分钟
Pasta in tomatensaus met chorizo
35 分钟
Worst met erwtenrisotto
30 分钟
Romige pasta met kip en zongedroogde tomaten
30 分钟
Pasta met Pecorino, Vijgen en Pancetta
25 分钟
"Marry Me" - Pasta met Kip
30 分钟
Alpengratin
50 分钟
Rijst met groentemix
55 分钟
Op Italiaanse wijze pesto pasta met gekonfijte kerstomaatjes (vegetarisch)
30 分钟
Vegan Lasagne met Linzen
无评分
Spaghetti met knoflook, olijfolie en chili
30 分钟
Pad Thai
45 分钟