难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 250 g făină de pâine, plus pentru presărare
- 25 g semințe de floarea soarelui
- 25 g semințe de dovleac
-
25
g semințe de in
或 25 g semințe de in auriu - 15 g semințe de susan
- 5 g semințe de mac
- 50 g ulei de măsline
- 100 g apă
- 1 linguriță sare de mare
- 营养价值
- 每 1 bucată
- 热量
- 220 kJ / 53 kcal
- 蛋白质
- 1.5 g
- 碳水化合物
- 5.2 g
- 脂肪
- 2.8 g
其他推荐食谱
显示所有
Brioșe cu morcovi și ciocolată
40min
Clătite cu jambon, ciuperci și brânză
1h 20min
Nuggets de pui cu susan
40min
Bundt sărat cu cartofi
1 godz. 55 min
Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor
1 godz. 10 min
Mini pizza
1 godz. 30 min
Langoș
1 godz. 55 min
Biscuiți cu brânză
2 Std. 30 Min
Vegetarian pizza
No ratings
Rulouri cu carne tocată și legume
No ratings
Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă
55min
Quiche cu tofu
No ratings