难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 250 g făină de pâine, plus pentru presărare
- 25 g semințe de floarea soarelui
- 25 g semințe de dovleac
-
25
g semințe de in
或 25 g semințe de in auriu - 15 g semințe de susan
- 5 g semințe de mac
- 50 g ulei de măsline
- 100 g apă
- 1 linguriță sare de mare
- 营养价值
- 每 1 bucată
- 热量
- 220 kJ / 53 kcal
- 蛋白质
- 1.5 g
- 碳水化合物
- 5.2 g
- 脂肪
- 2.8 g
其他推荐食谱
显示所有
Langoș
1h 55min
Rulouri de pizza
1 Std. 45 Min
Aluat cu cartofi pentru pizza
1 godz. 5 min
Galetă Ratatouille
1j 30 menit
Saleuri cu brânză
30 min
Bruschette din multicereale cu sos de roșii crude
2h 40 min
Ștrudel cu ciuperci, feta și spanac
1 Std. 45 Min
Ciabattine
3h 30min
Pâine cu fructe uscate
2h 55 min
Brioșe fără gluten, cu bacon și porumb dulce
55 Min
Bundt sărat cu cartofi
1h 55min
Pizza cu friptură de vită și ciuperci
1 Std. 40 Min