Velstegte mexicanske bønner

Velstegte mexicanske bønner

无评分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

8 portioner

食材

fed hvidløg
1
løg opdelt
200 g
svinefedt i tern
25 g
sorte bønner, hele, dåse skyllet og drænet (2 x 400 g dåser)
480 g
kogt vand, fra grøntsager
150 g
havsalt
½ tsk
Tortilla-chips
500 g
cheddar
50 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 7.2 g

热量 1695 kJ / 405 kcal

脂肪 24.05 g

纤维 4.53 g

碳水化合物 40.03 g

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