难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 340 γρ. κόκκους καφέ, ολόκληρους
-
1 - 1 ½
κ.σ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
或 1 - 1 ½ κ.σ. εκχύλισμα αμυγδάλου, φυσικό, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 营养价值
- 每 30 γρ.
- 热量
- 414.8 kJ / 99.2 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 18.9 g
- 脂肪
- 0.1 g
- 饱和脂肪
- 0.1 g
- 纤维
- 0 g
- 钠
- 9.4 mg
其他推荐食谱
显示所有
Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)
25 Min
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30 Min
Ρύζι μπασμάτι
15min
Λευκό ρύζι μπασμάτι
35 Min
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30 Min
Σάλτσα μπεαρνέζ
20 Min
Κρεμώδης σάλτσα με μανιτάρια και λευκό κρασί
30 Min
Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)
35 Min
Ζύμη μπριζέ
5 Min
Υγρή καραμέλα
35 Min
Λουκάνικα Φρανκφούρτης στον ατμό (12-14 λουκάνικα)
15min
Τσιγαρισμένο χοιρινό σε λωρίδες
15min