设备与配件
Hummus
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
14 porzione
食材
-
770 g di ceci bianchi in scatola con il liquido. (circa 3 scatole per 400 g)
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3 - 4 spicchi di aglio
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6 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate, le foglioline lavate e asciugate , e in piu' per cospargere
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70 g di olio di oliva
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20 - 25 g di succo di limone
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1 - 1 ½ cucchiaino di sale
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1 - 1 ½ cucchiaino di cumino in polvere
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2 - 4 pizzichi di pepe di Cayenna macinato
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40 g di tahini
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
3 g
热量
463 kJ /
111 kcal
脂肪
7 g
纤维
1.9 g
碳水化合物
7 g
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