Ensalada de lombarda con higos secos y gorgonzola
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Ensalada de lombarda con higos secos y gorgonzola
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食材

  • 1 manzana Granny Smith (sin piel ni semillas) en trozos de 2-3 cm
  • 50 g de cebolleta en trozos de 2-3 cm
  • 300 g de lombarda en trozos de 3 cm
  • 30 g de higos secos en mitades
  • 10 - 15 g de jarabe de arce
  • 30 g de vinagre balsámico
  • 30 g de zumo de naranja recién exprimido
  • 40 g de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 50 g de rúcula
  • 60 g de queso gorgonzola, desmenuzado
营养价值
每 1 ración
热量
975 kJ / 233 kcal
蛋白质
5.4 g
碳水化合物
22 g
脂肪
14.6 g
饱和脂肪
4.4 g
纤维
4 g
钠
782.3 mg

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