设备与配件
Tostas de alcachofas con huevo mollet
准备工作 20 分钟
总数 20 分钟
6 raciones
食材
Crema de alcachofas y queso
-
30 g de queso parmesano en trozos
-
30 g de chalota en mitades
-
1 chile rojo fresco (可选的) sin pedúnculo ni semillas
-
1 diente de ajo
-
5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
1 pellizco de sal
-
200 g de corazones de alcachofa en conserva (escurridos)
-
60 g de queso cremoso
Huevos mollet
-
6 huevos (M) fríos de la nevera
-
850 g de agua
Tostas
-
6 rebanadas de pan
-
2 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
1 cucharadita de pimentón
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
434.5 mg
蛋白质
13 g
热量
928 kJ /
222 kcal
脂肪
10.3 g
纤维
3.3 g
饱和脂肪
4.5 g
碳水化合物
19.9 g
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