Čokoládový shake pro skvělou pleť

Čokoládový shake pro skvělou pleť

4.6 7 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

4 porce

食材

80 gramů hořké čokolády, 85 % kakaa na kousky
4 - 6 datlí Medjool, vypeckovaných napůl
100 gramů borůvek
100 gramů ledových kostek (可选的)
400 gramů kokosové vody

400 gramů vody
1 polévková lžíce zlatého lněného semínka
1 čajová lžička přírodního vanilkového extraktu
1 čajová lžička mleté skořice
2 - 3 špetky mletého chilli
chilli, drcené, sušené (可选的) pro posypání
strouhaný kokos (可选的) pro posypání

难易度

初级

营养价值每 1 porci

钠 112.5 mg

蛋白质 4.1 g

热量 1008.1 kJ / 241 kcal

脂肪 10.7 g

纤维 4.8 g

饱和脂肪 5.9 g

碳水化合物 35.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

ČOKOLÁDA JINAK Recepty s hořkou a bílou čokoládou 8 道食谱
捷克

Krása díky stravování 5 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Margarita

10 分钟

Letní nápoj Hugo

5 分钟

Smoothie fitness

5 分钟

Rebarborovo-jahodový nektar

45 分钟

Rajčatový džus

5 分钟

Vaječný likér z domácího salka (pro TM7)

45 分钟

Karamelovo-ořechový (Toffifee®) likér

20 分钟

Jablečno-jahodový mocktail

5 分钟

Jahodovo-zázvorový spritz mocktail

15 分钟

Virgin koktejl Piña Colada

20 分钟

Mátová limonáda

5 分钟

Virgin melounová margarita

10 分钟

显示所有