Čokoládový shake pro skvělou pleť

Čokoládový shake pro skvělou pleť

4.6 7 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

4 porce

食材

80 gramů hořké čokolády, 85 % kakaa na kousky
4 - 6 datlí Medjool, vypeckovaných napůl
100 gramů borůvek
100 gramů ledových kostek (可选的)
400 gramů kokosové vody

400 gramů vody
1 polévková lžíce zlatého lněného semínka
1 čajová lžička přírodního vanilkového extraktu
1 čajová lžička mleté skořice
2 - 3 špetky mletého chilli
chilli, drcené, sušené (可选的) pro posypání
strouhaný kokos (可选的) pro posypání

难易度

初级

营养价值每 1 porci

钠 112.5 mg

蛋白质 4.1 g

热量 1008.1 kJ / 241 kcal

脂肪 10.7 g

纤维 4.8 g

饱和脂肪 5.9 g

碳水化合物 35.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

ČOKOLÁDA JINAK Recepty s hořkou a bílou čokoládou 8 道食谱
捷克

Krása díky stravování 5 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Vaječný likér se šafránem

2小时 25 分钟

Svěží džus pro zářivou pleť

10 分钟

Tropico smoothie

10 分钟

Banana split milkshake

30 分钟

Ledová káva Dalgona

10 分钟

Green fresh

10 分钟

Lassi s kokosovým mlékem

5 分钟

Vaječný likér z domácího salka (pro TM7)

45 分钟

Karamelovo-ořechový (Toffifee®) likér

20 分钟

Jablečno-jahodový mocktail

5 分钟

Jahodovo-zázvorový spritz mocktail

15 分钟

Virgin koktejl Piña Colada

20 分钟

显示所有