难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1000 g vann
- 200 g hvitvin
- 100 g appelsinjuice, ferskpresset
- 1 ½ ts salt, etter smak
-
400
g ferske ørretfileter, uten skinn
或 400 g fersk laksefilet, uten skinn - 200 g grønne erter, frosne
- 240 g penne rigate pasta (10 minutter koketid)
- 40 g olivenolje
- 1 hvitløksfedd
- 30 g kapers, syltet, drenert og skylt
- 80 g oliven, svart, uten stein
- 350 g cherrytomat, halvert eller firedelt
- 1 klype malt svart pepper
- 10 g sitronsaft, etter smak
- 营养价值
- 每 1 porsjon
- 热量
- 2246 kJ / 536 kcal
- 蛋白质
- 32.2 g
- 碳水化合物
- 52 g
- 脂肪
- 21.8 g
- 纤维
- 8.7 g
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