设备与配件
Mejillones con champiñones y puerros en salsa
准备工作 25 分钟
总数 55 分钟
4 raciones
食材
-
60 g de cebolleta en trozos
-
20 g de aceite de oliva
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150 g de vino blanco
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200 g de caldo de pescado
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1000 g de mejillones limpios
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200 g de puerro en rodajas de 5 mm
-
200 g de champiñones frescos laminados
-
1 cucharada rasa de maicena
-
2 cucharadas de agua
-
1 cucharadita de sal
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2 pellizcos de pimienta molida
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150 g de nata para cocinar
-
¼ de cucharadita de cúrcuma molida
-
2 ramitas de perejil fresco picado
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
1501.1 mg
蛋白质
34.7 g
热量
1780 kJ /
425 kcal
脂肪
18.3 g
纤维
2.1 g
饱和脂肪
5.6 g
碳水化合物
23.4 g
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