设备与配件
Timbal de verduras asadas con manzanas y tapenade
准备工作 35 分钟
总数 1小时
6 raciones
食材
Timbal de verduras asadas
-
250 g de berenjena en mitades a lo largo, con piel
-
300 g de calabacines (2 pequeños), sin pelar y con los extremos cortados (ver sugerencia)
-
300 g de calabaza cortada en gajos de 4,5 cm
-
40 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de piel de limón rallada
-
20 g de zumo de limón
-
3 - 4 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
¼ de cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
Tapenade
-
1 manzana (de cualquier tipo) con piel, sin semillas, en mitades o cuartos
-
70 g de aceitunas verdes sin hueso
-
10 de alcaparras
-
2 - 3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
1 cucharadita de piel de limón
-
20 g de zumo de limón
-
50 g aceite de oliva
-
1 diente de ajo
-
1 cucharadita de tomillo seco
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
300.7 mg
蛋白质
2 g
热量
886 kJ /
212 kcal
脂肪
17.1 g
纤维
4.2 g
饱和脂肪
2.4 g
碳水化合物
15.7 g
您可能还喜欢...
显示所有Ataditos de jamón y judías verdes
30min
Salpicón de marisco
20min
Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra
30min
Huevos de codorniz y espárragos con salsa de mostaza
30min
Crêpes de sarraceno con salmón
1h 10min
Fritos de queso y gambón
50min
Timbales de calabacín con queso fresco
45min
Ataditos de rosbif con pimientos
26h
Ensalada de primavera con huevos poché
25min
Ensalada con trigo tierno
30min
Nem cuon vegetarianos con crema de lechuga
35min
Rollitos thai con salsa agridulce
30min