设备与配件
Vegan τάρτα με ανανά και καρύδα
准备工作 5 分钟
总数 8小时 30 分钟
8 μερίδες
食材
-
νιφάδες βρώμης140 γρ.
-
αμύγδαλα φιλέ140 γρ.
-
αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια200 γρ.
-
λάδι καρύδας100 γρ.
-
φέτες ανανά, από κονσέρβα, σε χυμό στραγγισμένο καλά2 - 3
-
κρέμα καρύδας (2 κουτάκια)800 γρ.
-
κορν φλάουρ55 γρ.
-
ζάχαρη καρύδας1 - 2 κ.σ.
-
χυμό λάιμ (可选的)1 - 2 κ.γλ.
-
νιφάδες καρύδας, άγλυκες και λίγες ακόμη για το γαρνίρισμα55 γρ.
-
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα π.χ. φράουλες, σμέουρα, μάνγκο, για το γαρνίρισμα
难易度
初级
营养价值 每 1 μερίδα
钠
40 mg
蛋白质
9 g
热量
3343 kJ /
799 kcal
脂肪
43 g
纤维
8 g
饱和脂肪
31 g
碳水化合物
101 g
您可能还喜欢...
显示所有Κολοκοτές
3 godz. 30 min
Σοκολατίνα νηστίσιμη
1 godz. 50 min
Μάφινς με τριπλή σοκολάτα
50 min
Φανουρόπιτα
50 min
Σοκολατένια μπισκότα με chocolate chips
30 min
Τραγανές μπάρες με φιστικοβούτυρο
55 min
Μπισκότα βουτύρου
50 min
Απλό κέικ δαχτυλίδι (bundt cake)
1 godz.
Ρολά μπισκότου με κανέλα και σοκολάτα
1 godz. 55 min
Τάρτα σοκολάτας με φράουλες
3 godz. 45 min
Πασχαλινό κέικ
1 godz. 55 min
Σοκολατένια μάφινς (χωρίς προσθήκη ζάχαρης)
Brak ocen