设备与配件
Vegan τάρτα με ανανά και καρύδα
准备工作 5 分钟
总数 8小时 30 分钟
8 μερίδες
食材
-
νιφάδες βρώμης140 γρ.
-
αμύγδαλα φιλέ140 γρ.
-
αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια200 γρ.
-
λάδι καρύδας100 γρ.
-
φέτες ανανά, από κονσέρβα, σε χυμό στραγγισμένο καλά2 - 3
-
κρέμα καρύδας (2 κουτάκια)800 γρ.
-
κορν φλάουρ55 γρ.
-
ζάχαρη καρύδας1 - 2 κ.σ.
-
χυμό λάιμ (可选的)1 - 2 κ.γλ.
-
νιφάδες καρύδας, άγλυκες και λίγες ακόμη για το γαρνίρισμα55 γρ.
-
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα π.χ. φράουλες, σμέουρα, μάνγκο, για το γαρνίρισμα
难易度
初级
营养价值 每 1 μερίδα
钠
40 mg
蛋白质
9 g
热量
3343 kJ /
799 kcal
脂肪
43 g
纤维
8 g
饱和脂肪
31 g
碳水化合物
101 g
您可能还喜欢...
显示所有Γρήγορα ατομικά σουφλέ σοκολάτας
30 min
Κέικ καρότου με καρύδια
1 godz. 20 min
Μάφινς μπανάνας
45 min
Μπακλαβάς
1 godz. 10 min
Κραμπλ με κρέμα φιστικιού Αιγίνης
Brak ocen
Μπράουνις
50 min
Πασχαλινό κέικ
1 godz. 55 min
Τάρτες σοκολάτας με βατόμουρα
2 godz. 50 min
Fondant σοκολάτας με crumble
Brak ocen
Κέικ κολοκύθας με γλάσο κρέμας τυριού
1 godz. 20 min
Κέικ φιστικιού Αιγίνης με γλάσο από λάιμ
1 godz. 30 min
Κεραστικά με καρύδα και φιστίκια Αιγίνης
Brak ocen