设备与配件
Polpetas de espinaca
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
18 unidades
食材
-
300 g de agua
-
200 g de espinacas troceadas congeladas
-
150 g de queso ricota
-
30 g de queso parmesano rallado
-
30 g de maicena
-
¼ de cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 pellizco de nuez moscada molida
-
150 g de tomate frito (para servir)
难易度
中级
营养价值 每 1 unidad
钠
111.3 mg
蛋白质
2.1 g
热量
133 kJ /
32 kcal
脂肪
1.7 g
纤维
0.5 g
饱和脂肪
1 g
碳水化合物
2.4 g
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