设备与配件
Pastel de calabacín y bonito
准备工作 20 分钟
总数 1小时
8 raciones
食材
-
2 calabacines grandes
-
350 g de agua
-
350 g de patatas en trozos (2 cm)
-
70 g de cebolla roja en cuartos
-
2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
2 huevos duros
-
½ cucharadita de sal
-
230 g de bonito en aceite (escurrido)
-
50 g de mayonesa
Salsa
-
2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
120 - 130 g de yogur griego
-
1 cucharada de mostaza
Montaje
-
pimienta rosa
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
钠
195.3 mg
蛋白质
11.4 g
热量
676.3 kJ /
161.6 kcal
脂肪
7.6 g
纤维
1.8 g
饱和脂肪
1.2 g
碳水化合物
12 g
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