菠萝红烧牛腩
TM31 TM5 TM6

菠萝红烧牛腩

3.5 (6 评分 )

食材

  • 2 粒 蒜头
  • 20 克 油
  • 100 克 洋葱, 切块
  • 1 汤匙 豆瓣酱
  • 600 克 牛腩块
  • 2 汤匙 酱油
  • 20 克 新鲜菠萝, 切厚片
  • 150 克 胡萝卜, 切块
  • 10 克 新鲜红辣椒, 切斜片 (可省略)
  • 300 克 水

营养价值
每 1 人份
热量
2239 kJ / 535 kcal
蛋白质
23.725 g
碳水化合物
7.557 g
脂肪
44.941 g
纤维
1.551 g

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