Amêndoa (Modo descascar)

Name: Amêndoa (Modo descascar)
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 200 g
Ingredients: 200 g amêndoa c/ pele; 400 g água; 200 g água fria

4.2 10 评分

准备工作 20 分钟

总数 5 分钟

200 g

食材

amêndoa c/ pele
200 g
água
400 g
água fria
200 g

难易度

初级

营养价值每 200 g

钠 26 mg

蛋白质 42.4 g

热量 4845.1 kJ / 1158 kcal

脂肪 99.8 g

纤维 25 g

饱和脂肪 7.6 g

碳水化合物 43.2 g

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