Λαζάνια με κοτόπουλο και σπανάκι
TM31 TM5 TM6

Λαζάνια με κοτόπουλο και σπανάκι

4.4 (10 评分 )

食材

  • 200 γρ. τυρί τσένταρ, σε κομμάτια
  • 80 γρ. ελαιόλαδο
  • 200 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στα 4
  • 4 σκελίδες σκόρδο
  • 700 γρ. στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, σε κομμάτια (3 εκ.)
  • 300 γρ. ντομάτες, ώριμες, κομμένες στα 4
  • 100 γρ. λευκό κρασί
  • 2 κύβους ζωμού κοτόπουλου, θρυμματισμένους
    或 2 κ.γλ. πάστα ζωμού κοτόπουλου
  • 1 κ.γλ. αλάτι
  • ¾ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
  • 1 κ.γλ. ανάμεικτα αρωματικά βότανα, αποξηραμένα
  • 8 φύλλα λαζάνια
  • 400 γρ. φύλλα σπανακιού, κατεψυγμένα, που έχετε ξεπαγώσει και στραγγίσει
  • 1 πρέζα μοσχοκάρυδο, αλεσμένο

Μπεσαμέλ

  • 600 γρ. γάλα
  • 10 γρ. βούτυρο, ανάλατο
  • 30 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
  • 50 γρ. κορν φλάουερ (άμυλο)
  • 1 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
  • ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
  • 1 πρέζα μοσχοκάρυδο, αλεσμένο
  • 4 φύλλα λαζάνια

营养价值
每 1 μερίδα
热量
2051 kJ / 491 kcal
蛋白质
33.5 g
碳水化合物
25.9 g
脂肪
27.9 g
纤维
4 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有