Chia- og quinoatortillas med en trio af dips

Chia- og quinoatortillas med en trio af dips

无评分

准备工作 35 分钟

总数 1小时 45 分钟

8 portioner

食材

Chia- og quinoa-tortillachips

hvid quinoa
50 g
hvide chiafrø
50 g
polentamel
50 g
sesamfrø
2 spsk
havsalt efter smag
2 knivspidser
limesaft (ca. ½ lime)
2 tsk
vand
60 g

Soltørret tomat-, chili- og cashewdip

rød chili, lang udkernet, hvis det foretrækkes, og skåret i halve
1
fed hvidløg
1
parmesanost skåret i tern (3 cm)
30 g
koriander, frisk kun blade
5 kviste
cashewnødder, rå
120 g
rød peberfrugt udkernet og skåret i kvarte
1
citronsaft
1 spsk
soltørrede tomater i olie drænede
100 g
ekstra jomfruolivenolie
30 g

Græskardip

græskar skrællet, skåret i stykker (4 cm)
500 g
ekstra jomfruolivenolie
1 tsk
pinjekerner ristede
100 g
gedeost, alle slags
2 spsk
basilikum, frisk kun blade
2 kviste
spidskommen, stødt
1 tsk
havsalt
1 knivspids
sort peber, stødt
1 knivspids

Artiskokdip

ekstra jomfruolivenolie til smøring
parmesanost skåret i tern (3 cm)
60 g
løg skåret i halve
¼
artiskokhjerter, marinerede drænede
250 g
mayonnaise (se tip)
135 g

难易度

中级

营养价值每 1 portion

钠 378.7 mg

蛋白质 16.7 g

热量 2419.5 kJ / 576.1 kcal

脂肪 44.2 g

纤维 10.5 g

饱和脂肪 7.6 g

碳水化合物 24 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Glutenfrit bagværk 8 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Mayonnaise

5 分钟

Smør med hvidløg og urter

1小时 10 分钟

Tun dip

15 分钟

Bearnaisesauce

20 分钟

Hummus dip

无评分

Cremet broccolisauce

35 分钟

Svampepaté

无评分

Artiskokdip med tofu

无评分

Pestohummus med soltørrede tomater

无评分

Den ultimative barbecue sauce

无评分

Mojo Sauce til skaldyr

10 分钟

Stærk ostedip

无评分

显示所有