难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 110 g făină
- 50 g cacao pudră, neîndulcită
- 100 g unt nesărat, moale
- 150 g curmale Medjool, fără sâmburi (aprox. 4), tăiate bucăți
- 135 g iaurt simplu
- 1 linguriță praf de copt
- 2 ouă mijlocii (53-63 g)
- 1 banană, foarte coaptă, tăiată bucăți
- 12 zmeură (可省略)
- 营养价值
- 每 1 bucată
- 热量
- 744 kJ / 175 kcal
- 蛋白质
- 3.8 g
- 碳水化合物
- 17.9 g
- 脂肪
- 9.3 g
其他推荐食谱
显示所有
Banana Bread cu caise
1小时 20 分钟
Chec cu mere
50 Min
Chec cu lămâie la aburi
2h 20min
Far breton cu prune uscate
2h
Fulgi de ovăz cu mere coapte
1 Std.
Prăjitură de fasole și ciocolată cu glazură de cocos
2 Std. 15 Min
Tartă cu mere
1 Std.
Valurile Dunării, cu piersici și nuci
2 godz. 30 min
Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz
30 Min
Sufleu Blintz cu brânză
1h 10min
Tartă cu cheag de portocale
1小时 20 分钟
Crumble cu afine și miere
1h 40min