Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers
TM6 TM5 TM31

Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers

4.2 (5 评分 )

食材

  • 70 g de quinoa
  • 1 c. à soupe de graines de lin
  • 1 c. à soupe de graines de chia
  • 70 g de pomme à croquer (± 1 petite pomme), épépinée, en quartiers
  • 80 g de dattes dénoyautées
  • 80 g d'abricots secs dénoyautés
  • 40 g de canneberges déshydratées
  • 90 g de flocons d'avoine
  • 70 g de céréales de riz soufflé
  • 30 g de noix de coco râpée non sucrée
  • 70 g de sucre de fleur de coco
  • 2 c. à soupe de graines de tournesol
  • 50 g d'huile d'avocat
  • 3 oeufs
  • 50 g de miel

营养价值
每 1 portion
热量
756.9 kJ / 180.2 kcal
蛋白质
3.8 g
碳水化合物
24.5 g
脂肪
7.2 g
饱和脂肪
2 g
纤维
2.8 g
49 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有