设备与配件
Babyfreundliche Pastete mit Huhn, Süßkartoffel und Grünkohl
准备工作 35 分钟
总数 1小时 45 分钟
6 Portion
食材
-
Wasser500 g
-
Süßkartoffeln geschält, in Stücken (1-2 cm)250 g
-
150 g Spinat, frisch, gewaschenGrünkohl gewaschen, Stiele entfernt, in Stücken150 g
-
Knoblauchzehen2
-
Schalotten halbiert100 g
-
Petersilienblätter, frisch gewaschen10
-
Olivenöl20 g
-
Hühneroberkeule, ohne Knochen und Haut in Stücken (3 cm)400 g
-
passierte Tomaten100 g
-
Tomatenmark30 g
-
Paprikapulver, geräuchert1 TL
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
Pflanzenöl z.B. Oliven- oder Rapsöl30 g
-
125 g Yufkateig, ca. 5 BlattFiloteig ca. 5 Blatt125 g
难易度
初级
营养价值 每 160 Gramm
钠
1 mg
蛋白质
9 g
热量
989 kJ /
235 kcal
脂肪
9 g
纤维
3 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
25 g
您可能还喜欢...
显示所有Orzo-Pasta mit Hähnchen und Pesto
30 分钟
Asiatisches Hühnerfrikassee
50 分钟
Hühnerstreifen mit Zitronen-Kräutersauce und Reis
1小时
Chicorée mit Hackfleisch, Reis und Tomatensauce
1小时
Reistopf mit Schweinefleisch
1小时
Gebratenes Huhn mit Gemüse
1小时 10 分钟
Chili-Limetten-Hendl mit Karfiolreis
1小时 10 分钟
Himmel und Erde (Himmel un Äd)
1小时 10 分钟
Süß-saure Fleischbällchen Bowl
30 分钟
Brokkolisalat mit Apfel und Rind
30 分钟
Piri-Piri-Hähnchen mit eingelegten Curry-Bohnen
3小时
Babyfreundliches Chili Con Carne mit Reis
1小时 10 分钟