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Babyfreundlicher Kräuter-Gurken-Dip
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Babyfreundlicher Kräuter-Gurken-Dip
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食材

  • 350 g Gurken, gewaschen, geschält, entkernt, in Stücken (3 cm)
  • ½ - 1 Knoblauchzehe
  • 1 Zweiglein Estragon, frisch, gewaschen, Blätter abgezupft
  • 5 Petersilienblätter, gewaschen
  • 2 Zweiglein Dill, frisch, gewaschen
  • 30 g Olivenöl
  • 400 g griechischer Joghurt (10% Fett)
    或 Naturjoghurt (3,6% Fett)
  • 15 g Zitronensaft, frisch gepresst (可省略)
  • ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen, etwas mehr zum Abschmecken
营养价值
每 30 g
热量
126 kJ / 30 kcal
蛋白质
2 g
碳水化合物
1 g
脂肪
2 g
饱和脂肪
0 g
纤维
0 g
钠
0 mg

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