Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

4.7 6 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时

10 porții

食材

Conopidă condimentată

semințe de chimion
1 ½ linguriță
boabe de coriandru
1 ½ linguriță
semințe de fenicul, uscate
1 linguriță
boia de ardei
1 ½ linguriță
chimion măcinat
½ linguriță
pudră de chilli după gust
½ - 1 linguriță
sare
½ linguriță
piper negru măcinat după gust
conopidă desfăcută în buchețele de mărimea unei îmbucături
1500 g
ulei de măsline extravirgin după gust
2 - 3 linguri
fistic fără coajă, crud, nesărat tocat grosier (vezi recomandări)
60 g
zeamă de lămâie
1 lingură
mentă proaspătă doar frunzele, mărunțite
3 fire
rodie doar boabele (vezi recomandări)
1

Iaurt cu mentă

cățel de usturoi
1
mentă proaspătă doar frunzele
2 fire
iaurt simplu
200 g
zeamă de lămâie
1 lingură
miere
1 linguriță

难易度

初级

营养价值每 1 porție

蛋白质 6.4 g

热量 699.1 kJ / 166.4 kcal

脂肪 10 g

纤维 7 g

碳水化合物 9.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Sărbătorim vara 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

无评分

Monstruleți copți din piure de cartofi

2小时 5 分钟

Spanakopita Soulei

1小时 35 分钟

Rulouri cu stafide sultanine, măr și budincă

2小时 40 分钟

Pate de ficat cu ou

1小时

Orez sălbatic cu mere

无评分

Fructe murate

无评分

Legume murate

无评分

Cartofi copți, cu rozmarin și usturoi

1小时 10 分钟

Cartofi în stil Rösti Bern

40 分钟

Chipsuri coapte, din legume

1小时 45 分钟

Cartofi gratinați

1小时 10 分钟

显示所有