难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 200 g de quinoa en grano
- 400 g de agua
- 4 pellizcos de sal
- 1 - 2 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
- 40 g de zumo de limón
- 50 g de aceite de oliva
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 100 g de mozzarella fresca en dados
-
2
melocotones maduros, en dados
或 2 fresquillas maduras, en dados
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1121 kJ / 268 kcal
- 蛋白质
- 8.9 g
- 碳水化合物
- 27.1 g
- 脂肪
- 14.2 g
- 饱和脂肪
- 3.6 g
- 纤维
- 3.1 g
- 钠
- 207.3 mg
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