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Lentilhas estufadas com cebola e tomate

Lentilhas estufadas com cebola e tomate
5.0 3 评分
准备工作 5 分钟
总数 3小时 25 分钟
4 doses
马上体验

食材

  • lentilhas verdes
    100 g
  • água
    1200 g
  • sal
    1 ⅕ c. chá de
  • cebola
    100 g
  • dente de alho
    ½
  • azeite
    20 g
  • cebola roxa cortada às rodelas
    100 g
  • tomate em pedaços
    270 g
  • sumo de limão
    20 g
  • açúcar
    1 pitada de
  • ervas aromáticas secas (manjericão, alecrim, etc.)
    ⅔ c. sopa de

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 697.8 mg
蛋白质 7.4 g
热量 700.8 kJ / 167.5 kcal
脂肪 5.5 g
纤维 4.5 g
饱和脂肪 0.8 g
碳水化合物 24 g

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