跳至主要内容 搜索
Nestemata salată de quinoa

Nestemata salată de quinoa
4.0 3 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 35 分钟
8 porții
马上体验

食材

Salată
  • quinoa albă (vezi recomandare)
    100 g
  • quinoa roșie (vezi recomandare)
    200 g
  • apă plus pentru înmuiat
    850 g
  • morcov tăiat în cuburi (1 cm)
    1
  • sfeclă roșie, crudă tăiată în cuburi (1 cm)
    1
  • mazăre congelată
    60 g
  • fistic fără coajă, crud, nesărat prăjit
    50 g
  • merișoare uscate (vezi recomandări)
    40 g
  • mentă proaspătă doar frunzele, rupte grosier
    3 fire
Dressing
  • ulei de măsline extravirgin
    100 g
  • muștar de Dijon
    2 lingurițe
  • miere
    20 g
  • oțet de vin roșu
    10 g
  • zeamă de lămâie
    40 g
  • sare după gust
  • piper negru măcinat după gust
  • brânză feta fărâmițată, pentru servire (opțional)
  • limete tăiate sferturi, pentru servire
    2

难易度

初级

营养价值 每 1 porție

蛋白质 9.7 g
热量 1508.9 kJ / 359.3 kcal
脂肪 21.1 g
纤维 5.6 g
碳水化合物 30.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Sărbătorim vara 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

4.5(13)

40 Min

Salată a la russe

4.2(9)

1 Std. 20 Min

Salată caldă de curcan și fasole verde

4.4(5)

35 Min

Ciuperci umplute cu ciuperci

4.6(14)

50 Min

Tartar de somon

5.0(2)

10 Min

Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână

5.0(3)

10 Min

Panzanella cu renglote și mozzarella

5.0(1)

40 Min

Tabbouleh

5.0(3)

2 Std. 15 Min

Salată de fenicul, țelină și mere verzi

5.0(2)

15 Min

Salată cu varză roșie, smochine și Gorgonzola

5.0(7)

10 Min

Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră

4.7(15)

20 Min

Salată de fenicul proaspăt

4.8(14)

10 Min

 显示所有