跳至主要内容 搜索
Nestemata salată de quinoa

Nestemata salată de quinoa
4.0 3 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 35 分钟
8 porții
马上体验

食材

Salată
  • quinoa albă (vezi recomandare)
    100 g
  • quinoa roșie (vezi recomandare)
    200 g
  • apă plus pentru înmuiat
    850 g
  • morcov tăiat în cuburi (1 cm)
    1
  • sfeclă roșie, crudă tăiată în cuburi (1 cm)
    1
  • mazăre congelată
    60 g
  • fistic fără coajă, crud, nesărat prăjit
    50 g
  • merișoare uscate (vezi recomandări)
    40 g
  • mentă proaspătă doar frunzele, rupte grosier
    3 fire
Dressing
  • ulei de măsline extravirgin
    100 g
  • muștar de Dijon
    2 lingurițe
  • miere
    20 g
  • oțet de vin roșu
    10 g
  • zeamă de lămâie
    40 g
  • sare după gust
  • piper negru măcinat după gust
  • brânză feta fărâmițată, pentru servire (opțional)
  • limete tăiate sferturi, pentru servire
    2

难易度

初级

营养价值 每 1 porție

蛋白质 9.7 g
热量 1508.9 kJ / 359.3 kcal
脂肪 21.1 g
纤维 5.6 g
碳水化合物 30.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Sărbătorim vara 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa

4.0(16)

30 分钟

Salată cu Halloumi

4.3(11)

20 分钟

Salată cu piept de rață și vinegretă balsamică de afine

5.0(2)

1小时 35 分钟

Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere

无评分

Salată siciliană

无评分

Ceapă fermentată (Cutter)

无评分

Salată cu ton și avocado

5.0(1)

20 分钟

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

2.0(1)

45 分钟

Clătite din hrișcă la cuptor

无评分

Pâine prăjită cu gălbenuș de ou și sos olandez

无评分

Coroniță cu măsline, bacon și brânză Cheddar

无评分

Ouă onsen crocante cu varză

无评分

 显示所有