设备与配件
Linsen-Curry-Aufstrich
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
6 Portionen
食材
-
Zwiebel halbiert60 g
-
Olivenöl15 g
-
rote Linsen, getrocknet130 g
-
rote Currypaste5 g
-
Curry1 TL
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
-
Salz2 Prisen
-
Pfeffer1 Prise
-
Wasser230 g
-
Schmand100 g
-
Sprossen (可选的) zum Garnieren
-
frische Kräuter, gemischt (可选的) zum Garnieren
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
115 mg
蛋白质
7 g
热量
692 kJ /
165 kcal
脂肪
9 g
纤维
2.9 g
饱和脂肪
4 g
碳水化合物
17 g
您可能还喜欢...
显示所有Tomatendressing | Portwein | Apfel
5 godz. 30 min
Pilz-Pesto
40 min
Kräuterfrischkäse
5 min
Speck-Zwiebel-Sahne-Dressing
10 min
Kürbis-Tomaten-Sauce zu Nudeln
35 min
Kürbis-Baba-Ganoush
35 min
Pesto mit Zitrone
5 min
Avocado-Mayonnaise
15 min
Paprika-Walnuss-Dip
5 min
Buttersauce zu Fleisch oder Fisch
30 min
Aprikosendressing
5 min
Rote-Linsen-Aufstrich
35 min