Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (200-600 g)

Name: Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (200-600 g)
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 200 g
Ingredients: 500 g wody; 200 - 600 g ziemniaków

4.9 92 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

200 g

食材

500 g wody
200 - 600 g ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki

200 - 600 g batatów, pokrojonych na 2-3 cm kawałki

难易度

初级

营养价值每 100 g

钠 3 mg

蛋白质 2 g

热量 322 kJ / 77 kcal

脂肪 0 g

纤维 2 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 16 g

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