Bezglutenowe tortille z soczewicy

3.5 11 评分

准备工作 40 分钟

总数 3小时 40 分钟

8 sztuk

食材

200 g czerwonej soczewicy, suszonej
550 g wody
15 g mąki kukurydzianej
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
1 łyżka kminku, mielonego
1 łyżeczka soli
olej do smażenia

难易度

初级

营养价值每 1 sztukę

钠 295.8 mg

蛋白质 6.4 g

热量 581.6 kJ / 139 kcal

脂肪 4.9 g

纤维 3.3 g

饱和脂肪 0.4 g

碳水化合物 18.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 223 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Pszenny chleb na maślance (z naczynia kamionkowego)

4小时 35 分钟

Słodki sos mango z chili

50 分钟

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10 分钟

Sos soubise

30 分钟

Hummus z zielonego groszku

40 分钟

Sos béarnaise

20 分钟

Kremowy sos grzybowy na winie

30 分钟

Południowoafrykański żółty ryż

20 分钟

Syrop korzenno-herbaciany do kawy (Chai syrup)

45 分钟

Chleb jogurtowy

3小时

Wyparzanie słoików

30 分钟

Ogórki w plastrach w musztardzie

35 分钟

显示所有