Beterraba cozida (Modo descascar)

Name: Beterraba cozida (Modo descascar)
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6 doses
Ingredients: 800 g beterraba crua; 600 g água; 1 c. chá de azeite; ½ c. chá de sal; 900 - 1000 g água

2.0 2 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

6 doses

食材

Descascar

beterraba crua cortada em metades (5 cm aprox.)
800 g
água
600 g
azeite
1 c. chá de

Beterraba cozida

sal
½ c. chá de
água (ajuste a quantidade s/ exceder o nível máximo do copo)
900 - 1000 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 308.1 mg

蛋白质 2.1 g

热量 267.6 kJ / 64 kcal

脂肪 1 g

纤维 3.7 g

饱和脂肪 0.1 g

碳水化合物 12.8 g

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