
装置与配件
Lasaña de espinacas con requesón
准备工作 10 分钟
总数 55 分钟
10 porciones
食材
-
de queso mozzarella en trozos100 g
-
dientes de ajo, pelados6
-
de aceite de oliva y un poco más para untar60 g
-
de espinaca1400 g
-
de sal o al gusto3 ½ cditas
-
pimienta negra molida al gusto
-
nuez moscada en polvo al gusto
-
de leche1500 g
-
de harina135 g
-
de mantequilla con sal45 g
-
de placas de lasaña secas (aprox. 12 pzas - 1 caja)500 g
-
de requesón320 g
-
de salsa pesto8 cdas
营养价值 每 1 porción
热量
585.6 kcal /
2450 kJ
蛋白质
23.6 g
脂肪
26.8 g
碳水化合物
63.9 g
纤维
5.3 g
饱和脂肪
8.2 g
钠
1348.4 mg