难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1000 克 水
- 7 克 盐
- 400 克 豇豆 ，切4-5厘米段
- 冷水 ，冲洗用
- 150 克 花生酱
- 8 克 蚝油
- 5 - 6 克 黑芝麻 ，烤熟的
- 5 - 6 克 白芝麻 ，烤熟的
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 1530 kJ / 366 kcal
- 蛋白质
- 7.1 g
- 碳水化合物
- 24.1 g
- 脂肪
- 28.5 g
- 饱和脂肪
- 4.5 g
- 纤维
- 1.9 g
- 钠
- 1324.2 mg
