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Gemüse-Shake
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Gemüse-Shake
3.2 (19 评分 )
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食材

  • 100 g Gurke, in Stücken
  • 100 g Avocado, in Stücken
  • 120 g Magerquark
  • 1 Tomate, reif, halbiert
  • 50 g Möhre, in Stücken
  • 1 EL Olivenöl
  • ¼ TL Salz
  • 1 TL Zitronensaft
  • 80 g Wasser
  • 80 g Eiswürfel
营养价值
每 1 Portion
热量
888 kJ / 212 kcal
蛋白质
10 g
碳水化合物
13 g
脂肪
15 g
饱和脂肪
2 g
纤维
5.1 g
钠
271 mg

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