适用型号
Pastella per pancakes e waffles morbidi (senza glutine, senza uova e senza lattosio)
难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 70 g di composta di mele (vedere consigli)
- 300 g di farina senza glutine
- 60 g di zucchero
- ¾ di cucchiaino di lievito in polvere per dolci, senza glutine
- 100 g di olio di semi di girasole + q.b.
- 200 g di bevanda a base di soia
- 300 g di acqua minerale frizzante
- 1 pizzico di sale
- 营养价值
- 每 1 pezzo
- 热量
- 619 kJ / 148 kcal
- 蛋白质
- 2.3 g
- 碳水化合物
- 19.7 g
- 脂肪
- 7.4 g
- 饱和脂肪
- 0.9 g
- 纤维
- 2 g
- 钠
- 34.5 mg
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