难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 240 g de agua
- 1 cucharadita de azúcar
- 20 g de levadura prensada fresca
- 400 g de harina panificable sin gluten Schär®
- 30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- 1 ½ cucharadita de sal
- ½ cucharadita bicarbonato de sodio
- 30 g de mantequilla
- 130 g de espinacas baby frescas
- 300 g de calabacín en dados de 2 cm
- 300 g de tomates cherry en mitades
- 20 g de zumo de limón
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 150 g de crème fraîche
- 100 - 150 g de salmón ahumado en lonchas finas
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1373 kJ / 328 kcal
- 蛋白质
- 7.1 g
- 碳水化合物
- 45.8 g
- 脂肪
- 11.6 g
- 饱和脂肪
- 4.8 g
- 纤维
- 3.4 g
- 钠
- 927.7 mg
其他推荐食谱
显示所有
Empanadas criollas
3 Std.
Tartaletas de pimientos confitados
45 min
Quiche de puerro y queso gallego
1 godz.
Pastela moruna
5 Std. 30 Min
Empanada murciana de atún
45 min
Focaccia de Puglia
1 godz.
Hojaldre de setas y beicon
1 godz.
Pizza con masa madre, cherrys y calabacín salteado
20hod.
Quiche de espinacas y feta con pasta filo
45 min
Fajitas integrales de pollo asado
1h 20min
Choux de queso
1h 10min
Quiche de tomate y atún
30 min