Stik Sayuran Dengan Cocolan dan Roti Gandum Utuh

Stik Sayuran Dengan Cocolan dan Roti Gandum Utuh

无评分

准备工作 25 分钟

总数 1小时 10 分钟

10 porsi

食材

Roti Gandum Utuh

air
340 g
ragi kering
2 ¼ sdt
gula
1 sdm
tepung terigu
400 g
tepung gandum utuh
110 g
biji rami
30 g
biji bunga matahari (可选的) tambahkan untuk taburan
55 g
garam
1 ½ sdt

Celupan

Greek yoghurt
140 g
alpukat potong-potong
30 g
madu
15 g
mustard
30 g
keju feta potong-potong
140 g
150 g keju ricota
garam
½ sdt
lada hitam bubuk
1 jumput

Perakitan

wortel potong julliene (6 cm)
140 g
timun potong julliene (6 cm)
140 g
paprika merah, potong julliene (6 cm)
140 g
paprika kuning, potong julliene (6 cm)
140 g
seledri Eropa potong julliene (6 cm)
140 g

难易度

初级

营养价值每 1 porsi

钠 658.9 mg

蛋白质 11.2 g

热量 1328 kJ / 317.4 kcal

脂肪 9.1 g

纤维 4.2 g

饱和脂肪 3.1 g

碳水化合物 48.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Ruang Anak-Anak 9 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Kuih Qasidah khas Terengganu

Pas d’évaluation

Tape Uli Ketan Hitam

82h

Devilled Eggs

Pas d’évaluation

Kue Kering Jeruk

50min

Bakwan sayur

20min

Frittata Kentang

1h

Kue Beras Kacang Merah

Pas d’évaluation

Bola Talas

1h 30min

Ghost Crispy Pancakes

Pas d’évaluation

Salted Egg Yolk Flaky Mooncake

2h

Kue Bulan Selai Nanas

Pas d’évaluation

Kue Bulan Kacang dan Biji Wijen

1h 30min

显示所有