Bubur Sereal Buah

Bubur Sereal Buah

无评分

准备工作 5 分钟

总数 20 分钟

1 porsi

食材

biji sereal
20 g
20 g serpihan gandum utuh
campuran buah segar (contoh: apel, pir, aprikot), kupas, potong kecil-kecil
100 g
air
90 g
minyak rapeseed
5 g

难易度

初级

营养价值每 1 porsi

蛋白质 3 g

热量 650 kJ / 155 kcal

脂肪 5 g

碳水化合物 23 g

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