Pure Susu dan Sereal

Name: Pure Susu dan Sereal
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 porsi
Ingredients: 20 g biji jelai; 20 g campuran buah segar; 80 g susu full cream

无评分

准备工作 5 分钟

总数 20 分钟

1 porsi

食材

biji jelai
20 g
gandum kasar
campuran buah segar (contoh: stroberi, bluberi), dicuci
20 g
20 g pure buah, (contoh: apel)
susu full cream
80 g

难易度

初级

营养价值每 1 porsi

蛋白质 9 g

热量 963 kJ / 230 kcal

脂肪 8 g

碳水化合物 29 g

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