Bohnenhummus mit Kimchi

Bohnenhummus mit Kimchi

4.7 26 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

4 Portion

食材

weiße Bohnen, aus der Dose
250 g
Olivenöl
30 g
Tomatenmark
30 g
Bohnenkraut, getrocknet
1 EL
getrocknete Tomaten in Öl
3 - 4
Salz
¼ TL
Kimchi
50 - 80 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 214 mg

蛋白质 5 g

热量 634 kJ / 151 kcal

脂肪 8 g

纤维 4 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 15 g

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