Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja

Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja

3.9 13 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时

12 unidades

食材

50 g de nueces en mitades
30 g de semillas de chía
300 g de yogur de coco

300 g de yogur de soja
50 g de naranja pelada, en gajos
10 g zumo de limón
90 g de miel
70 g de aceite de coco (y algo más para engrasar)
1 pellizco de sal
180 g de copos de avena
75 g de coco rallado
150 g de kiwis pelado, en rodajas de 2 mm
12 hojas de menta fresca

难易度

初级

营养价值每 1 unidad

钠 19.9 mg

蛋白质 4.7 g

热量 1054 kJ / 251 kcal

脂肪 16 g

纤维 5 g

饱和脂肪 10.3 g

碳水化合物 23.9 g

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